Matratzen & Schlafsysteme
Grundlagen für erholsamen Schlaf
Die Grundlagen für erholsamen Schlaf:
- Marken-Matratzen bei Betten Korten
- Die richtige Unterlage ist das Wichtigste!
Gesundes Liegen wird erreicht, wenn die Wirbelsäule ihre natürliche S-Form einnimmt. Nur wenn alle Wirbelkörper und Bandscheiben richtig angeordnet sind, ist die Wirbelsäule tagsüber am belastbarsten und kann sich nachts am besten erholen.
Beim seitlichen Liegen bildet die Wirbelsäule eine waagerechte Linie, wobei Schulter und Hüfte stärker einsinken müssen. Nur so lassen sich die Körperpartien gleichmäßig abstützen.
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